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超简单豆鼓鱼的做法

时间:2021-09-16 来源:土豆菜谱网 阅读:185次

主料:

草鱼(一条)、豆鼓(按自己喜欢的方式来)、蒜姜切末(按自己喜欢的来)、辣椒粉(吃辣多放不吃不放癫痫病的哪里治疗的好)、盐鸡精精油(你喜欢就好)

做法步骤:

1、把鱼切成自己想要的大小。

2、蒜姜切末。

3、把鱼放进锅里炸,放多些油。癫痫病治疗需要花费多少钱阿>

4、把鱼捞出,开小火把蒜姜辣椒放进锅里翻炒一下。放豆鼓,放盐鸡精酱油放鱼,没啦。

草鱼的热量(卡路里)113千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,治癫痫病比较好的方法有富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风等功效;可与木耳、豆腐、冬瓜搭配;与驴肉、西红柿相克,同食可能会引起不适;

辣椒粉的热量(卡路里)263千卡;有利:低胆固天津治疗癫痫好的医院是哪家醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与苦瓜、羊肉、白菜搭配;与黄瓜、羊肝、猪肝相克,同食可能会引起不适;