当前位置: 主页 > 健康养生 > 正文

土豆泥虾球这样做超好吃

时间:2021-09-16 来源:土豆菜谱网 阅读:185次

主料:

活虾(10只)、鸡蛋(1个)、土豆泥(300克)、芝士(若干)、生粉(适量)、面包糠(适量)、姜片(少许)、盐(少许)、胡椒粉(少许)、料酒(少许)

做法步骤:

1、土豆蒸熟剥皮压成土豆泥,加入适量的盐和胡椒粉调味。

四川哪个医院治疗癫痫病

2、虾去头去尾去虾线,放少许盐姜片料酒腌制十分钟。

3、土豆泥包芝士,大虾裹好,搓成圆球露出虾尾。

4、每个虾球裹一层生粉,蛋液,最后滚一层面包糠,最后放到烤盘里。

5、放入烤箱170度上下火25分中虾尾变红证明虾熟了,面包糠变金黄色就可以了。

6、补上准备好的食材。

7、整个虾球好爽啊,沾上番茄酱或香辣酱味道超级棒。

癫痫病吃啥水果蔬菜好>鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与小米、菠菜、青椒搭配;与甲鱼 、茶、味精相克,同食可能会引起不适;

土豆泥的热量(卡路里)89千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;

芝士的热量(卡路里哪家医院可以治疗颠痫病)328千卡;与菠菜、鲈鱼、羊肉相克,同食可能会引起不适;

面包糠的热量(卡路里)317千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解食品被炸焦的时间、促进肠胃蠕动、促进排便等功效;

姜片的热量(卡路里)41千卡;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛腩、海蟹、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

德巴金丙戊酸钠缓释片吃多了会怎样>的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

胡椒粉的热量(卡路里)316千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;