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宝宝甜品食譜-蛋蒸糕

时间:2021-09-16 来源:土豆菜谱网 阅读:185次

主料:

鸡蛋(1个)、青菜(裝飾)、酒釀餅(四分之一个)、橙皮(裝飾)、食用油(兩小滴)、白糖(适量)

做法步骤:

1、酒石家庄市治疗癫痫好的专业医院在哪釀餅磨碎。

2、加鸡蛋。

3、加糖。

4、加水攪拌5分鐘左右。

5、靜置2分鐘。

6、青菜橙皮做裝飾。

7、入鍋蒸。

8、成品。

9、Q軟,有點像老家過年做的一種油炸小吃。西安中西医结合医院

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与桂圆肉、洋葱、韭菜搭配;与豆奶、桔子、红薯相克,同食可能会引起不适;

青菜正规治疗癫痫病的医院热量(卡路里)15千卡;具有清热解毒、镇咳、利尿等功效;可与虾皮、猪肉、辣椒搭配;与秋黄瓜、黄瓜、醋相克,同食可能会引起不适;

橙皮的热量(卡路里)97千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与蜂蜜搭配;与牛奶、槟榔、河蚌相克,同食可能会引起不适;

<男性有癫痫病可以要孩子吗strong>食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;