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体质饮食:体寒如何来调理

时间:2021-09-17 来源:土豆菜谱网 阅读:185次

说到,朋友们的感触更多,一年四季的手脚冰凉,特别是到了,这种情况更严重,如何改善自己的体质,如何把寒湖北癫痫医院在那里气驱逐出身体?我们教大家一种很简单的方法,那就是艾叶加鸡蛋。

艾姜煮蛋

到中药店买一点儿艾叶、干姜,到商店买癫痫病治疗医院哪家好来鸡蛋、红糖。每次的比例是:艾叶10克、干姜15克、鸡蛋2个、红糖适量。做起来非常简单,将干姜切片,和洗净的艾叶、鸡蛋一同放进锅里加适量清水,先用文火把鸡蛋煮熟。然后,把煮熟的鸡蛋剥儿童癫娴预后如何壳,再放进锅里药汁中煮10分钟加进红糖。好了,一道热气腾腾、火力十足的“艾姜煮蛋”就大功告成了,吃蛋喝汁,美味可口,但功效完全相当于苦口的中药

其中艾叶能暖气血而郑州癫娴病哪家医院好温经脉,专治女性气血寒滞、腹中冷痛;干姜能去脏腑之沉寒,最擅治下焦虚寒、胃部冷痛;而在艾姜汤中加入鸡蛋和红糖,则能补血活血、扶正祛邪,让人尽享“热情”的美味。