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中国人别再“伪养生”了—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:土豆菜谱网 阅读:185次

  来自郴州的51岁曾女士,特别喜欢养生,平时总爱尝试各种偏方,有一天她突发奇想,把里20多种水果混合榨汁,简单过滤后就输入到静脉血管里。

  没过多久,曾女士皮肤发痒、体温升高,被紧急送到院,结果生她多器官功能出现衰竭,全身感染非常。

  经过5天的紧急治疗,曾女士的病情才有所好转,重症监护室回到了普通病房。

  “本新鲜水果富含丰富营养,注入身体只处没有坏处,哪知道会惹出这么一场波。”

  医生解释:果汁不能直接注射,否则会细菌感染、血管栓塞、高钾血症,严重时会心律失常甚至心跳骤停。

  一女子听信“挨揍能养生”,到一家“自然冲击养生馆”接受冲击疗法,每周两三次,每次挨打一小时,结果导致右眼失明。

  湖南一女子,听信所谓“专家”的理论,每天坚持吃各种保健品,后来身体出了问题,强忍了6天都不肯去医院,晕倒后再送院治疗已经无力回天。

  近几年,养生越成为一种,起初是以爸妈为代表的中老年群体,这两年年轻人也纷纷响应,开始了“枸杞泡酒”的养生之路。

  爱护自己的身体,是一件好事,偏偏人养生的方式,少熬夜、多,同时,羊颠疯犯了怎么处理而是看一些朋友圈的“偏方”,或者听信一些没有行医资质的“大师”,哪怕病得再厉害也不肯去看医生。

  这些养生文章,往往没有任何学依据、东拼西凑而成,根据某些人们容易接受的健康观点,从传统文化中牵强附会出一些东西,建立自己的“养生理论”。

  比如张悟本的绿豆疗法,绿豆的确有清热解毒、消暑利尿的作用,张悟本就在这个基础上大肆宣扬和夸张,把绿豆说成能治百病的神药,骗取信任。

  还有人,借助互联网的力量,把自己打造成所谓的“神医”、“大师”,表面是悬壶济世,实际是谋财害命。

  除了上面说的张悟本,还有一位“神医”,做萧宏慈,自创了一套“拍打拉筋自愈法”。

  他的口号是:治病不用吃药,打打就好! 打胳膊、打屁股、扇耳光…把自己打得红肿出血,就是“排毒”!

  萧鸿慈从未接受过正规的医学训练,也从未持有医师执业证书,却能在全国各地开讲座,推广价格从1280元到5280元的体验营。

  在价格2500元的体验营中,他还传授“扭腰功、撞墙功、贴墙功”,声称“美国有老人用头撞墙,老年痴呆都治好了”。

  在萧宏慈的指导下,不少老人每天撞墙、打自己耳光、让人打控治疗癫痫病的药有哪些自己屁股,被打得淤青反而乐在其中,因为他们觉得这是“毒素被排出来”。

  其实,所谓的淤青,只是皮下出血,与体毒素和病症毫无关联,用一句经典台词来解释:“你跺你也麻!”

  2016年,英国一名71 岁老人,在参加萧宏慈的“拍打拉筋”治疗课程期间,被一同上课的室友发旅店猝死。

  最后,萧宏慈在国外被捕,但他在国内的生意并没受多大影响,冠以他名字的商品网络上高价贩卖,各种“拍打疗法”体验营依旧遍地开花。

  “伪养生”分为两种,一种是只信偏方、大师,不信正规的医院、医生,不肯吃药不肯治疗,这种以中老年人居多。

  至于青年人,却有另一种“伪养生”的方式——一边养生,一边无限制地透支自己的身体。

  不久,《中国青年报》联合问卷网做了一项针对18-35岁青年的调查,选项括了:

  2000名参与调查的受访者,82.3%的人觉得上面这些现象很普遍,有一半受访者觉得一些年轻人认为自己在养生,其实放纵起来更没底线。

  我的舍友阿强就是最好的例子,他是我见过的最会“养生”的人,出门总要带一瓶枸杞水,每天要吃好几种保健品,总把凉茶当水喝。

癲痫病不能吃什么水果>   不仅如,他还经常在朋友圈转发各种养生类文章,号召大家“养生要从年轻做起”。

  问题是,他去年一年已经至少5次医院,年底的体检更是显示:高胆固醇、高脂肪。

  其实,阿强出门带着枸杞水,不过是在酒吧喝酒时偶尔拿着喝一下,然后继续和朋友豪饮;

  再加上久坐办公室、爱吃外卖,平常也不喜欢运动,“爱养生”的阿强,最后反而落下了一身病。

  这样的伪养生,只是一种盲目跟风,不仅对身体毫无作用,反而会让他们陷入自我麻痹中,效果很能比不养生的人还要差。

  在他们内心深处,根本没把身体健康当成一回事,所谓养生只是一种口号,该熬的夜照样熬,该喝的酒喝。

  等到袭来,他们才醒悟到自己犯下的错误,走形式的“伪养生”,根本没有任何效果,只是对自己的欺骗,但已经为时已晚,健康的身体已经不复存在。

  以上就是关于养生的种种乱象,不得不发问,为这样的“伪养生”能在的土地上广为传播?

  不少人特别是中老年人,文化水平不高,缺乏一定的判断能力,往往是盲目跟风,听到别人说什么就信什么。

  这背后其实是一种根深蒂固的反智主义思维:不相信科学、不相信专业人士、不尊重专武汉哪里治癫痫病好业训练。

  其实,所谓养生,并没有大师们吹嘘得那么玄乎,也没有广告所说得那么花钱。

  BBC曾经制作过一个纪录片,《健康饮食的真相》,揭示了现少流行的饮食习惯背后的线、果蔬汁不如一杯白开水

  很多人都觉得果汁里的抗氧化剂能延缓衰老,但经过专家实验证明,新鲜水果的确饱含抗氧化剂,但一进入肠道就会被分解,所以身体根本不会被吸收到。

  经过一系列的科学实验,专家得出结论:“保持一个均衡饮食的日常饮食,已经是最好的饮食方案。”

  看起来很有道理的医学道理也不一定是对的,因为它也有可能是骗子包装出来的伪科学,最好询问正规医院的医生。

  作者简介: 唐一,富书主创团作,90后职场老司机,专注于个人成长和职场心得,多篇文章全网阅读量过千万,立志为向上努力者提供力量,现居广州,知乎@唐一,每天和300万人一起生活认知,知乎、微博@富书。本文首发富书(ID:kolfrc),2018重磅推出新书《好好生活》,版权归富书,未经授权,不得转载,侵权必究

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