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养生汇五脏各自有“火”夏天怎么降火?—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:土豆菜谱网 阅读:185次

  是“身体火灾”的高发季,身体出现某些上火预警,最好及时“灭火”,造成更大的危害。

  中认为,“有病于,必有形于外”,也就是说身体部有了问题,一定会在身体外部表现出来。

  下面的测试题以帮您快速、准确地判断身体哪里有火,再看一看怎么“灭火”吧——

  (1)眼睛经常干、涩,突然变得通红。或没有近视,却总是视物模糊,看不清东西。西医治疗癫痫病效果怎么样

  野菊花清热败火力最强,喝些野菊花茶,有利于降肝火、控制血压。挑选朵小、色黄、味香的,冲饮野菊花茶一次取3~5克就够了。

  多吃苦味食物比如苦菊、莲子心,这样能泻心火。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽、味苦、有清香,有安神强心之功效,泡茶喝即可。

  肺实火通常伴随感冒,如果咳黄痰、嗓子疼、口渴、大便干燥、喜凉食,则基本可确诊肺实火。齐齐哈尔癫痫病医院排名p>

  除了喝酸梨水并保证充足睡眠外,在上可以吃些白萝卜、芹菜、菠菜、香蕉、苹果等凉性食物。少吃肥肉、巧克力、甜食等热量高的食品。

  常有口干、口气重,易便秘,吃得多却总是饿吗?如果有,说明你可能有胃实火。胃火很常见,多与饮食有关,干燥的地区和季节,很容易被“点燃”。

  可以用来熬粥,取荸荠、大米各100克,白糖适量备用。将新鲜荸荠去皮切小块哪些原因会引起全身抽搐,大米淘净,加入清水煮成粥,待粥快熟时放入荸荠,最后放入白糖调味,关火食用。可分次服用,连服3~5天。

  生藕性寒,有很好的消淤凉血、清烦热的作用。平时可多吃些凉拌藕片或榨藕汁喝,有很好的降胃火作用。

  肾火一般多为虚火,表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛、傍晚口干、烦热、失眠、盗汗、多梦、遗精,有时甚至尿道灼痛、腰膝酸软或腿痛、脚后跟痛等。

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  对策:去肾火可用猪腰子2只,枸杞、山萸肉各15克,共入砂锅煮至猪腰熟烂,吃腰子喝汤,两日1剂,连用效果更好。

  在上述各项中,如果您出现了5项或以上同的症状,则可以说明您应的脏腑处于火盛的状态。

  是,体内的火也分虚实,切不可盲目服用大量的清火药,如果短期的饮食调节和休息无法改变您的上火症状,还建议及时到医院进行诊治!