当前位置: 主页 > 养生趣闻 > 正文

养生保健:秋季吃橘正当时食用注意3要点—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:土豆菜谱网 阅读:185次

  时节,正是橘子上市的时候,的橘子也正是便宜的时候,因常常看到人提着大大小小的装着橘子的兜子。橘子酸酸甜甜富含维生素C,因大受人们喜爱。橘子虽好,品尝起来也是要有的注意事项的!一起来了解下吃橘子禁忌吧!

  1个橘子就几乎满足人体儿童癫痫手术吉林哪个医院好一天中所需的维生素C的含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大多物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用,对于心血管的发生大有益处。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质,具有抑制和杀死癌细胞的能力,对南宁较好的癫痫病医院胃癌有作用。

  橘子味甘酸、性温,入肺。治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润肺的功效。食用不当反而无益。

  若食用过多,过量摄入维生素C时,体代谢的草酸会增多,易引起尿结石四岁的男孩患有癫痫病,要怎么为孩子治疗癫痫呢?、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。

  小儿若过量食用桔子,所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内,又不能及时消耗掉,便会由积聚引起“上火”,表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。

  肠胃功能欠佳者,吃太多橘子,容沈阳有多少家癫痫医院易发生胃粪石的困扰。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”,出现皮肤变黄等症状。

  牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,引起腹胀、腹痛、腹泻等症状,应在喝完牛奶1小时后再吃橘子。