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减肥方法 盘点那些女明星都说好的减肥法 减肥美体

时间:2021-11-22 来源:土豆菜谱网 阅读:185次

  女士们2013再不减肥,难道还想2014徒伤悲吗?在2013的最后一个月里你难道不想“一鸣惊人”收成一道闪电,亮瞎旁人的眼吗?今天我们退为各位政委减肥苦恼的女人推荐几种女神们都说赞的减肥法。

  2013年快要结束,大家又想起那些年的许诺,“6月不减肥,7月徒伤悲,8月徒伤悲,9月徒伤悲,10月没人要,11月减不掉,12月又许诺”的循环节奏么?时尚百科小编年度盘点,那些年有效的减肥方法,让你的2014年不再徒伤悲!

  苹果减肥法

  因为食物摄取量减少,所以肠胃等消化器官得以北京那家医院看癫痫休养。节食期间,借着少吃或定期减肥,可让消化系统休息,恢复本来的机能,并且正常操作;苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能,排出体内废气,净化血液。它能把体内的淤血(老旧残污血液)、宿便(老旧粪便)、水毒(造成水肿的原因)排出,身体也变得更健康;使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉,人自然会变瘦。

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  21天减肥法

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  黄瓜鸡蛋减肥法

  鲜黄瓜内含有丙醇二酸,可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素,对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低,对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病,是一种理想的食疗良蔬。一、鸡蛋中含有人体需要的大部分元素,尤其是蛋白质丰富,高蛋白质饮食能增强胰高血糖素的分泌,而缺少糖类物质,血糖降低,也促进了胰高血糖素的分泌,导致促进脂肪分解,这是鸡蛋减肥的真正原理所在。