当前位置: 主页 > 养生资讯 > 正文

洋白菜 洋白菜怎么吃 蔬菜

时间:2021-11-22 来源:土豆菜谱网 阅读:185次

  生活中有很多新鲜的事物是我们没有接触过的,所以对于自己不熟悉的东西我们都感到很新鲜,甚至有些食物的名字有很多种叫法,当然这于各个地方是密切不可分离的。因为有些地方出特产就叫什么名字,我们才知道原来这是叫什么,那是叫什么。而我们常见的东西也有不同的叫法。

  洋白菜不知道大家对此熟不熟悉,这是蔬菜的一个名字,其实就是圆白菜。为什么要叫洋白菜呢?其实这是有原因的,因为这种包心菜吃什么药治癫痫比较有效是从欧洲传到中国的,从外界进入的东西,我们都喜欢带上洋字,比如外国人我们经常说老外或者洋人,而素炒洋白菜是一道家常菜,来看看这道菜又是怎么做的吧。

  素炒圆白菜

  材料

  主料:圆白菜300克。

  调料:植物油30克,酱油10克,油皮5克,花椒1克,陕西哪家医院看癫痫较好大葱3克。

  做法

  1.将圆白菜洗净、沥干,切成2厘米宽的长条,再斜刀切成象眼块。

  2.将炒锅放在旺火上,加入植物油,烧热,放入花椒炸出香味,取出花椒不用。

  3.放入葱花,稍煸即放入圆白菜翻炒,加酱油、盐再炒拌均匀即可出锅。

  爆炒圆白菜<咸宁治疗癫痫医院/strong>

  材料

  主料:圆白菜250克。

  调料:辣椒(红,尖,干)10克,植物油15克,盐2克,花椒3克,鸡精1克,酱油5克。

  做法

  圆白菜洗净去除大筋,叶子切成块。

  干辣椒洗净,切段。<黑龙江中亚医院治疗癫痫靠谱吗/p>

  锅内倒油烧热,放入花椒炒出香味后捞出不要。

  倒入干红辣椒、盐、圆白菜,鸡精翻炒,待圆白菜稍软即可。

  因为洋白菜中含有很高的抗氧化力,对于那些血糖高、血脂高以及肥胖人群具有很好的祛油脂效果,在饭桌上如果觉得吃荤的太多的话,做好来一盘洋白菜,就能解决荤素搭配不均的情况了。希望各位都能做出这道简单美味的素炒圆白菜。