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得了肠胃炎怎么长胖_夏季养生长胖

时间:2022-05-15 来源:土豆菜谱网 阅读:185次

得了肠胃炎怎么长胖

【 - 夏季养生长胖】

造成肠胃炎的原因有很多,这种疾病一旦发生,会对患者的胃肠道功能造成很大的影响,很多患者都出现了身体消瘦的现象。因此,长胖是不少患者很关心的事情,重要的是能正确的进行饮食,就算不想吃东西,也能保证身体营养物质的摄入。那么,得了肠胃炎怎么长胖?下面咱们就来看看吧。

1、烤馒头

都说吃烤馒头可以养胃,我们可以把它当成主食。众所周知面包片、馒头片等都是碳水化合物,直接吃下去可能会刺激胃酸分泌,加重胃炎的症状。而如果能把馒头片烤一烤的话,这样外边的一层可以中和胃酸,还可以抑制胃酸分泌,对我们的胃起到保护的作用。这比较适合慢性浅表性胃炎患者,当然对于大部分胃不好的人也很适用。

2、面条

中国人尤其是中原或者偏西北部的人都喜欢吃面条,面条是一种面食,含有丰富的碳水化合物,可以给我们提供足够的能量。吃面条可以产生较强的饱腹感,并且对脑细胞有刺激作用。面条的吃法很多,不过需要注意不要吃太热的面条,会对食道有损,太凉的话也不利于吸收。建议和鸡蛋蔬菜搭配食用,养胃的效果很好。

3、红薯

红薯也是北方常见的食物,吃红薯不但可以养胃,还可以消食化积和增加 食欲,如果有胃酸过多,容易烧心的人不宜吃。

4、粥类

要想养胃的话,粥是最好的选择,很容易消化,并且有身体保健的功效。八宝粥最适合需要养胃的人群食用,里边有多种食物,对于胃的保养有很好的作用。

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急性肠胃炎是发生在胃肠粘膜上的急性炎症,如果得了急性肠胃炎的话,大部分的症状都会表现为上吐下泻,恶心,发热等,在夏天和秋天比较常见,很多朋友都是由于在饮食上的不节制引起的,比如说暴饮暴食,或者吃些过期的,已经变质了的食物,尤其是现在家家都有冰箱,总认为把食物放在冰箱里很安全,其实在冰箱里放久了的食物也是很容易变质的。

一般急性肠胃炎症状比较轻的,每天大便的次数会在十次左右,以黄色或者黄绿色的为主,如果情况比较严重的甚至能达到每天数十次大便,并且都是水样的大便,如果在这期间发热的话就会更加使精神萎靡不振,甚至没有意识了,所以说急性肠胃炎大家一定要重视起来,相反来说如果说正确的饮食方式会有助于肠胃炎的快速痊愈,能让肠胃炎回复的更加快。下面就介绍一下急性肠胃炎的饮食注意事项。

非刺激性、非油腻、清淡、软质食物

急性肠胃炎

1急性肠胃炎治疗过程中,要避忌很多食物,油腻食物不宜食用,如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用,辛辣刺激性食物也不应食用,如辣椒、酒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等,硬质和高纤维食物也不宜食用,酸性食物和碳酸饮料等不宜食用,这些食物容易阻滞消化,刺激胃黏膜,不利于胃粘膜炎症的恢复。

2炎症期的肠胃功能减弱,要摄入清淡、低脂肪食物,最好食用流质食物和软质食物,这样有利于消化吸收,也减轻肠胃负担。一般就是熬煮稀饭喝了,为了补充食物控制减少的营养摄入,可以熬煮五谷类的稀饭。稀饭要尽量熬煮得烂一些,不要米粒生硬的稀饭。菜肴以嫩的青菜为主,青菜不要纤维太高的,肉类少吃一点,肉类尽量清煮,不要加姜蒜八角等甘肃治疗癫痫的好医院在哪刺激性香料。虽然要以流质食物为主,但也要少喝浓郁的汤,适量喝清淡的汤,牛奶等也尽量不要喝。

3急性肠胃炎治疗期间要吃软质和流质食物,直到症状痊愈。刚刚痊愈的时候,其实肠胃功能也不还很弱,还要维持流质和软质食物为主,建议再维持三个月这样的饮食。期间,可以逐步适当补充其他食物,以补充营养,但要控制量,辛辣刺激等食物还是要避忌,万不可暴饮暴食。

慢性肠胃炎

1慢性肠胃炎除了药物治疗,就在于平时养护了。慢性肠胃炎不用像急性肠胃炎那样避忌很多食物,但也要注意避忌辛辣刺激食物,不要暴饮暴食,少食多餐,按时按量饮食,减轻肠胃负担。禁忌烟酒和碳酸饮料。

2如果胃酸分泌减少,如萎缩性胃炎,可食用浓肉汤、鱼汤、鸡汤等味道鲜美的食物,以刺激胃酸分泌,促进食欲。每餐可以适当吃几个山楂,最好是新鲜的山楂,以刺激胃液的分泌。可以吃酸味水果或是果汁,也可以喝酸奶。酸奶可以抑制有害菌分解蛋白质产生毒素,同时使胃免遭毒素的侵蚀,有利于胃炎的治疗和恢复。因而,建议经常适量喝酸奶。

3对于胃酸分泌过多者(高酸性胃炎),应禁用肉汤、鱼汤、鸡汤以及过多的鲜味食品。可将肉类煮熟去汤后再烹制。食物要做得细、碎、软、烂。烹调的方法少采用煎炸等,尽量用蒸、煮、烩、炖与煨等。可喝牛奶、豆浆、吃馒头、面条、面包以中和胃酸。

4慢性肠胃炎养护期间,注意多摄入高蛋白食物和高维生素食物,保证机体的各种营养素充足,防止贫血和营养不良。对于贫血和营养不良者,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼等,以及肝、腰、胗等动物内脏。深色的食物,一般是新鲜蔬菜及水果富含维生素,如绿叶蔬菜、四棱豆、西红柿、茄子、红枣、黄秋葵、紫秋葵、胡萝卜、紫薯、紫甘蓝、紫菜花等。

5无论是急性肠胃炎后期养护,还是慢性肠胃炎平时养护,都可以采用食疗方式。食疗菜谱有很多,大家可以网上找找,或是找医生咨询。这里介绍一个经过不少亲友验证效果的菜谱,操作简单:白果仁25克,新鲜猪肚(尽量不要猪小肚)200克,先投白果仁和清水入锅,大火烧开汤水后投猪肚,再改为慢火炖至猪肚软烂即可。每天食用一次,空腹或半饱时食用。如果有蜂蜡,可以在汤炖好时加2克蜂蜡,加了蜂蜡的汤要及时趁热喝,否则蜂蜡会凝固析出,腻嘴。

急性肠胃炎的饮食注意事项大家都了解了一下,急性肠胃炎是一定要吃药治疗的,食物只能起到辅助治疗的目的,不能代替药物,但是吃对食物会让急性肠胃炎好的更快些。

在这个污染比较多,不健康因素横行的时代里,每个人多多少少的都会有肠胃方面的疾病。俗话说,民以食为天,肠胃不好,消化就不会好,人体就得不到相应的食物和营养,会给我们带来很大的痛苦,而用药往往要非常谨慎,下面就说明了肠胃炎用药怎么用?

   一般来说急性腹泻的首选药不是止泻药,而是补液盐,特别是小儿患者。因为腹泻很容易引起脱水,严重的话脱水可能危及生命。夏季肠胃炎大多数是细菌感染,如果做完检查,诊断为细菌引起的,医生会给开抗菌素。如果腹泻严重,还会给开肠黏膜保护剂和微生态制剂。由于这三类药成分不同,联合用药时要注意先后顺序及时间间隔。

抗菌素主要包括:左氧氟沙星、氧氟沙星和环丙沙星、黄连素、庆大霉素等,主要用于杀灭和抑制致病菌的生长和繁殖。肠黏膜保护剂又叫吸附剂,常用的有药用炭(活性炭)、蒙脱石等,主要用于吸附肠道内的病原菌、毒素、毒物、水分、气体,而起到止泻作用,它能够吸附胃肠道的致病因子,连同大便一起排出,在胃肠道黏膜表面形成保护层,抵挡致病因子的损伤。微生态制剂武汉有多少家癫痫医院如金双歧(双歧杆菌乳杆菌三联活菌片)、贝飞达(双歧杆菌三联活菌肠溶片)、丽珠肠乐 (双歧杆菌活菌胶囊)等,能调节肠道菌群,这类药需在冰箱中冷藏保存。

当病情需要以上三类药物一起联用时,应根据治疗原则,按顺序服药。首先使用抗菌药物,尽快控制病原菌的继发感染;其次,间隔1小时后加用肠黏膜保护剂;再过1小时后服用微生态制剂,这样可以避免抗菌药减弱微生态制剂中的活菌而降低疗效。

以上三类止泻药物采用按先后顺序的给药方法,使三者之间互不干扰、互不影响,充分发挥各自的药理作用,从而达到更好的治疗效果。

   以上就是肠胃炎用药的说明,对于肠胃炎方面的疾病是不好根治的,总容易落下病根,而这些药通常都含有激素,只能缓解短暂的不舒服,要想真正摆脱,还是要养成平时良好的饮食习惯和生活习惯。

肠胃炎大便发酸的这种现象,很有可能是同时还患有消化不良的症状,同样是消化能力受到影响而出现的异常。消化不良的危害性很大,要做好平时的饮食调养,知道正确的饮食,同时还清楚饮食方面的禁忌,尽快的让自己的消化能力恢复正常。下面咱们就来看看主要的饮食调养。

护理

1、油炸食物要少吃

油炸食品不易消化,易增加胃肠负担,诱发本症,同时还易造成肥胖、高血脂等问题,不利健康。

2、腌制食物要少吃

腌制食物多靠盐浸泡,对胃肠功能有害,某些腌制食物还含有可致癌的成分,多吃不益。

3、生冷刺激食物要少吃

刺激性食物、生冷食物对胃肠粘膜有一定的伤害,常吃会导致胃肠道炎症疾病,进而诱发消化不良。

4、饮食要有规律

有规律的进食,可以让胃肠消化液分泌形成规律,有助于食物的消化。

5、用餐要定时定量

平日吃饭很有规律,突然一次大吃大喝,肠胃分泌的消化液不够用,自然会造成消化不良。

6、食物温度要正好

食物太凉或者太烫,对胃肠粘膜都有伤害,最好是在食物不烫不凉、温热的时候进餐。

7、细嚼慢咽

食物咀嚼的越充分,胃肠道消化起来越容易,发生消化不良的几率也越低。

8、饮水要看时间

餐后饮水,会稀释胃液,降低胃消化食物的功能,所以,最后在餐前一小时饮水。

9、保暖防寒原因

胃部受凉极易发生胀气、胃功能受损等问题,为了避免出现消化不良的问题,一定要注意给胃部保暖。

预防

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因为吉林治疗癫痫正规医院胆汁在消化过程中是不可缺少的,它还能与消化酶互相协同,起到良好的消化作用。近年来,一种新型消化酶制剂复方阿嗪米特肠溶片不仅含胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶等,还含有效促进胆汁分泌的阿嗪米特和消除腹部胀气的二甲硅油。经临床观察,用药4周的总有效率达85%以上,且无任何不良反应。

对于大多数怀孕的准妈妈来说,在怀孕期间都会有孕吐反应,不仅食欲不振,而且吃什么就会吐什么,这也属于正常现象,一般以后就会消失,但是很多人知道这个是怀孕的正常反应,并不知道为什么会有孕吐反应呢?出现这个问题后准妈妈应该如何应对呢?小编也整理出来了,请大家认真阅读。

哪些因素导致孕吐反应

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1、在怀孕早期,HCG水平的迅速升高能够帮助稳定怀孕的过程,但也会让一些准妈妈感到胃里不舒服。对于这一点,从时间上来看是非常吻合的:恶心最严重的时候,也是HCG水平最高的时候。

2、在怀孕早期,雌激素与黄体酮的迅速增加,会让胃肠受到直接的影响,也会导致孕吐。

孕吐什么时候开始

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持续到什么时候

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孕吐通常在怀孕6周左右开始,在此后的1个多月里,这种症状会越来越严重。但是早孕反应的时间和症状是有个体差异的,有些准妈妈甚至在第4周时就出现孕吐,也有些准妈妈在整个孕期都不会出现孕吐。

虽然孕吐的感觉的确不太好受,但好在对大多数准妈妈来说,它一般不会持续太长时间。大约有一半的准妈妈到孕14周时,就不再感到恶心了。剩下的大多数人则还需要1个月左右的时间,才会感到恶心症状慢慢减退。不过,此后孕吐还有可能会卷土重来,贯穿整个怀孕期间。也有些准妈妈持续整个孕期都有孕吐症状,这与个人身体素质差异有关。

孕早期出现孕吐,准妈妈应该如何应对

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1、别太紧张:情绪紧张、压力很大会造成肠胃不适,从而会使孕吐加剧。所以,为了能更安稳地度过这一时期,还是尽量要让自己保持愉悦、平和的心境。

2、补充水分:吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水。通常,我们成人每天需补充2升水,那么,对于准妈妈来说,不仅要摄入2升水,还要把丢失的水分弥补回来。另外,在补充水分的同时,也别忘了补充盐或电解质。因为在你呕吐时,损失的不仅仅是水分,还要盐。

3、想办法让自己吃:不要因为恶心呕吐就影响进食。有时候,你可能完全没有食欲,但是要知道,不吃不喝会让你更难受。所以还是要想办法让自己多少吃一点。比如:爱吃苹果的准妈妈可以早晨吃一个苹果,既能有效缓解恶心和呕吐,又有助于保持肠道畅通,预防便秘;黄瓜的清香则可以驱赶孕吐不舒服的感觉。

4、多休息:身体或精神疲劳也会增加发生孕吐的可能。因此,准妈妈在这一时期一定要保证多睡眠、多休息。

总之,适度的孕吐并非病症,而是保护腹中胎儿健康的一种本能,而且一般情况下,孕吐不会影响到母体对胎儿的营养供给,因此准妈妈无需紧张;但如果早孕反应严重,呕吐频繁,甚至不能进食,呕吐物中有胆汁或咖啡渣样物时,应加以重视,及时到医院诊治。

肠胃炎要避忌很多食物,油腻食物不宜食用,如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用,辛辣刺激性食物也不应食用,如辣椒、酒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等,硬质和高纤维食物也不宜食用,酸性食物和碳酸治疗小儿癫痫病的药物 ?饮料等不宜食用,这些食物容易阻滞消化,刺激胃黏膜。

患病期间要摄入清淡、低脂肪食物,最好食用流质食物和软质食物,这样有利于消化吸收,也减轻肠胃负担。

肠胃炎不能吃的食物:

1、辛辣食物

辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒,都能够给食物增添精彩的辣,但同时也会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉,就如你吃进去的感觉一样。即使你用乳酸来降低它的辣,但你仍然摄取了辣椒的辣性。不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油,可以采取较为温和的青椒。

2、炸鸡块

当你将食物浸到面糊中然后进行深炸,就是把食物变成了一种对于消化道来说有点硬的是食物。油炸的食物难免是油腻并且高脂肪的,两者都对腹部有害。假如肠道有炎症的话,油腻的食物就会引起恶心或者腹泻的症状。如果你想吃鸡块吃得健康,可以自己用面包糠或者采取焙烤的方法。这种方法同样适用于一些传统的油腻食物,如薯条。

3、雪糕

如果你是乳糖过敏的人士则一定要禁食雪糕。臃肿、痉挛等都是让你远离这些奶制品的警告。最好的解决方法就是吃一些不含乳糖的雪糕。但即使你不是乳糖过敏,吃过量的雪糕也会引起腹痛等,因为雪糕含高脂肪,而且脂肪比其他食物更难消化。

4、巧克力

单纯吃巧克力并不是引起问题的源头,而是在于持过量的巧克力。一小块的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小块也会引起问题。这是因为巧克力使下食道括约肌放松从而引起胃酸倒流。

5、柑橘类果汁

这种酸性的饮料会扰乱消化道,刺激敏感神经发热等,感觉就像胃酸倒流,但实际上只是一种干扰而已。而在腹部,多与的酸则会引起其他的问题。假如空腹饮用,实际上你的消化道已经充满了酸性物质,增加多余的酸性物质会引起腹痛。如果你饮用加入蜂蜜等的柠檬水可能会引起腹泻。

6、生洋葱

洋葱和蒜头、韭葱和青葱等的食物都含有丰富的植物基化合物。其中有些具有可以保护心脏的功能,但有一些可能会引起腹痛。通过煮的方法可以分解其中的一些化合物,但同时也会把一些有益的物质分解掉,所以最好就是混合生和熟洋葱等,这样既可以吸收其益处,也可以减少其副作用。

如果是自己已经出现肠胃炎的话就尽量不要去吃生核桃的,这样无疑是增加了自己胃肠道的消化功能,使得自己的症状变得更加的严重,那么就只能是多吃一些容易消化,便于吸收的食物,只有这样才可以让自己的症状表现有所减轻的,而且必要的时候还必须要口服一些抗生素之类的药物治疗。

甜食

研究人员说,乳脂是一种饱和脂肪,大量存在于冰激凌和巧克力制品。它难以消化。为此,肝脏不得不大量分泌胆汁,帮助乳脂在肠道中分解。这种肠道环境特别适合华德嗜胆菌生存。这种嗜胆菌原本几乎不在肠道中存在。但是,研究人员发现,在经常食用全乳脂食品的实验鼠肠道中,这种嗜胆菌的比例竟然高达6%。它可以激活易患肠炎者的免疫系统,触发肠炎。

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