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膝盖针刺的疼怎么回事 -

时间:2022-05-15 来源:土豆菜谱网 阅读:185次

膝盖部位对于我们人体来说是非常重要的,因为在行走的时候,膝盖部位承受的力量是很大的,所以当西瓜出现针刺疼痛的感觉就一定要注意了,因为有可能是膝盖出现了膝关节炎等疾病而导致的疼痛,需要及时的进行检查和治疗,避免引起更严重的疼痛。

膝盖痛常常被叫做膝关节炎。不仅老百姓,很多时候,医生也容易这么叫。但事实上,关节炎之外,很多情况会引起膝盖痛,比方登山,上下楼梯时,劳累,穿的鞋子不合脚或跟鞋太高,鞋太瘦,久蹲,久坐,或膝关节位置不当时,等等。

癫痫发作间隔多久> 这些时候,如果年龄稍微大一些的人,往往会认为这就是关节炎了。其实不然,大多数人在"关节炎"发生之前,首先出现问题的是关节周围的肌肉筋膜,尤其是附着于关节周围的肌腱。我们知道,关节的活动是靠肌肉或筋膜的运动所带动的,肌肉的过度劳累,损伤,受凉,肌腱的受损等都会造成关节疼痛。

损伤有多种形式,有时候是在不知不觉中发生的,比方受凉或劳累,您可能没有明显地感觉到什么时候伤过,但某一姿势持续时间长了,会发生隐匿性损伤---比方炎症因子的少量经常性的释放,不一定会立刻引起治癫痫的偏方症状,所以自己没有感觉,或者有时候有轻微的感觉,活动后或热敷后症状消失了,但潜在的组织损伤已经开始发生,以后随着时间的推移,再有同样或其他的刺激,病变会日积月累,直到有一天出现持续的或剧烈的疼痛感。

这种情况可以发生在任何年龄,老年人更多见,年轻时受过伤而未经治疗或注意者,上年纪以后出现症状的也很多。所以老年人的关节疾病往往是骨性关节炎和软组织病变同时存在,采用关节炎的治疗办法有时候效果不一定理想。很多时候,关节增生有之,但疼痛的真正原因不是关节本身,而是关节周围的软组织,治疗时解决了软组织的问题,疼痛也就随之长沙癫痫病医院费用多少消失。

关于关节的功能锻炼。现代人越来越多地注意锻炼身体了,这是一件好事。但对于关节,尤其是膝关节,则未必是多活动就一定好。尤其是当出现疼痛的时候,很多人会很矛盾,关节功能要锻炼,但疼痛又影响活动,这时候该怎么办呢?总的来说,任何活动都要有"度"。不适合动的时候一定要休息静养。因为膝关节是负重关节,走路登山等活动对于膝关节来说,是使用,这时候通常意义的活动锻炼对于膝关节而言,就像是让一个生病的人继续工作一样,是劳动它,而不是养护它。

此时,老年人得癫痫病怎么办正确的锻炼方法应该是"静态"锻炼---即在关节非负重体位下活动,比方坐在椅子上,脚跟向前伸腿(中医叫做拉伸膀胱经)或躺在床上,作相应肌肉的伸缩动作,伸屈关节,或伸直腿的状态下主动有意地让大腿肌肉收缩,这样的锻炼比起走路满跑或登山等运动要有益的多,长期坚持,对于改善关节周围软组织健康,减少关节疼痛很有好处。喜欢登山或跑步的朋友可能要失望了,其实您不必有顾虑,你喜欢的运动照样可以继续进行,静态的锻炼也不能完全取代全身的活动,只是提醒大家要酌情而行。