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神器“硬座宝”春运走红_立春运动养生

时间:2022-05-15 来源:土豆菜谱网 阅读:185次

神器“硬座宝”春运走红

【 - 立春运动养生】

目前,正值春运火车票购票高峰,一种名为硬座宝的春运神器悄然走红网络,备受网友青睐。

记者登录某购物网站,输入硬座宝后,发现50多家网店都在售卖该商品。硬座宝外观与曲谱架相似,售价100~300元。

设计思路是用一根安装两块软垫的支架,缓解人体坐姿对腰椎和颈椎的压迫,方便硬座旅客休息。发明人陈健全称,这项发明已经获得国家发明专利。

在国家知识产权局网站上,记者查询到这个学名叫多功能旅行睡眠支架的专利,发明人为陈健全。

郑州人民医院骨科专家袁医生说,硬座宝的设计创意很好,它能使人体颈椎和腰椎受到的压力,化解成对胸部的压力。

然而,他不建议乘客长时间使用这种春运神器,久坐都会使腰背肌肉劳损。人在长途旅行中,最好经常起身活动活动筋骨。使用同一坐姿时间过长,容易压迫坐骨神经,或引起下肢轻微水肿。

Ys630.com相关知识

导读:在车上吃饭是个大问题。目前大多数人都是携带方便面,凑合几顿。但专家认为,很多旅途中的小疾病其实都是由于饮食不良,导致身体抵抗力减弱所造成的,所以应尽可能地保证旅途中饮食的丰富性和平衡性:主食、肉类、蔬果都不应缺少。

每年春运,人们回家的心情都充满期盼,给家里老人孩子带的礼物都塞满了包裹,唯独那些陪伴春运旅人慢慢回家路途中的食物没有太多变化,方便面、香肠、煮好的鸡蛋,也许这是一种习惯,也许这也是现实生活中平凡的无奈。

专家:不宜一上车就方便面当家

在车上吃饭是个大问题。目前大多数人都是携带方便面,凑合几顿。但专家认为,很多旅途中的小疾病其实都是由于饮食不良,导致身体抵抗力减弱所造成的,所以应尽可能地保证旅途中饮食的丰富性和平衡性:主食、肉类、蔬果都不应缺少。

主食非油炸方便面和方便米饭优先:虽然方便面一向被认为不太健康,但在旅途中偶尔食用也可以,但不要把它当作正餐,只能当作主食,同时尽量选非油炸的方便面或方便米饭。

肉类煮鸡蛋、牛奶、牛肉干加把劲儿:肉类是饮食中不可或缺的,它可以保证人体所必须的蛋白质、矿物质,但在旅途中,熟肉食不是很好携带,因此可以用煮鸡蛋、牛肉干等食品来替代。同时搭配保质期较长的牛奶,帮助补充旅途中所需要的蛋白质、钙等矿物质。

蔬果海苔、苹果、香蕉、橘子防便秘:蔬菜是旅途中最缺乏且最不易补充的。刘庆春说,可携带一些干海苔等副食品,作为蔬菜补充,再带些苹果、香蕉、橘子等水果,以保证足够的纤维素和维生素的摄入,避免出现旅途便秘。

少选火腿肠和罐头食品:这是旅途中最常见的,但火腿肠中含有不少防腐剂、化学物质和色素等,而罐头食品中防腐剂、盐类、油脂含量都偏高,不利于人体健康。因此,在其他食品可以满足需要的情况下,尽量不要选择这两类食品。

最近,天气高温炙烤,全员生活在一片水深火热中。暑气当头,这个时节建议适当多吃“防暑第一宝”——绿豆。

绿豆好处多

1、防暑

中医理论认为,夏季饮食调养以清心防暑、滋阴生津为主。绿豆汤正湖北那家医院治疗癫痫好有消暑止渴的功效,对于夏季出现的轻度中暑、头昏头痛、口渴心烦等症状具有较好的缓解作用。

2、补充矿物质

夏天出汗多,钾、钠等维持体内电解质平衡的矿物质也容易随汗液排出。而绿豆正好含有蛋白质、矿物质钙、磷、铁等营养成分,所以喝绿豆汤不仅能补充水分,还能补充无机盐,对维持水液电解质平衡有帮助。

3、解毒

绿豆性凉,味甘,具有清热解毒、利尿下气的功效,对于暑气或是饮食引起的热毒等有很好的缓解效果,比如各种常见的溃疡、疮痈肿毒、肿痛等。从现代医学研究的角度说,绿豆能解毒的另一层解释是,绿豆中也含有较多的蛋白质,可以缓解汞、铅等重金属中毒。

时间不同,功效不同

1、如果是用于消暑:大火煮20分钟左右

煮汤时将绿豆淘净,用大火煮沸20分钟左右即可,不需久煮。这样煮出来的汤,汤色清冽碧绿,消暑效果最好。也可以搭配其他清热、祛湿的食材,增强养生保健的功效。

比如绿豆银花汤,将100克绿豆和30克金银花用水煎后服用,可清热下火,治疗口舌生疮;又或是绿豆冬瓜汤,最能消暑祛湿,用冬瓜(可保留外皮)和绿豆煮汤,适当加少许冰糖,煮熟后放入冰箱冷藏一会儿再拿出来喝,很清爽哒!

2、如果是用于解毒:煮到开花

皮肤上出现痱子、皮疹,可能是因为体内热毒过盛,如果要喝绿豆汤,煮的时间就应加长,以30分钟到1小时为宜。豆子煮烂到开花,汤变得浑浊,喝起来有沙沙的感觉,这样的绿豆汤清热解毒的功效才好。

提醒:刚煮好的绿豆汤是碧绿的,但放置一会儿就开始变红,这是因为绿豆中的多酚类物质易被氧化,所以绿豆汤最好趁新鲜喝。注意,脾胃虚寒和腹泻者不宜常喝绿豆汤,如果想喝,可加些大枣,中和绿豆的寒性。

绿豆芽功效也不差

绿豆通常不含维生素C,但发芽后,维生素C含量就会升高很多,尤其是发芽4~7天的绿豆,部分蛋白质也会分解为人所需的各种氨基酸,可达到绿豆含量的七倍。而且绿豆芽富含纤维素,是便秘患者的健康蔬菜。

炒绿豆芽放点醋

炒绿豆芽建议热锅快炒,同时加一点醋,既能“保护”其中的维生素C尽可能少的被破坏,又能提味,吃起来口感好。

凉拌绿豆芽

绿豆芽焯水后凉拌更爽口、更健康,还可以搭配菠菜和面筋一起凉拌,既起到营养素互补的作用,还能提高菜品的色彩,吃的时候也更有食欲。

医有很多的小方子,能解决生活中遇到的实际问题。炒菜时红油烫伤皮肤怎么办?“试试用新鲜凤凰衣吧!”这个小窍门我和很多人分享过。可喜的是,屡试屡效,并且取材方便。但是重度烧烫伤的,还是建议马上去医院。

对于凤凰衣的认识,源于我高中时的经历。记得那时长智齿,一夜之间半边脸就肿了,又疼又烧,在肿胀的最高点甚至可以扪到血管的搏动。父亲用新鲜凤凰衣贴在肿胀处,不一会,疼痛减轻,肿胀慢慢也消退了。

“凤凰衣”名字好听,但到底是个什么东西呢?

凤凰衣其实就是鸡蛋壳的内膜。中医认为其味淡,性平,无毒,入脾、胃、肺经,可养阴清肺、缓急止痛、护疮生肌、收敛止血消炎。

凤凰衣取材方便,充分体现了中医药简便验廉的特点,很适合患者在家中配合治疗。去年春天,一位50岁男性患者就诊,外中医能治好癫痫不?伤致右踝骨裂1年余,因有糖尿病史,骨裂恢复差。就诊时,右踝肿胀疼痛、色紫黑,拄双拐行走。自述已休病假一年多,影响工作。在治疗的同时,我嘱咐患者,每日用新鲜凤凰衣贴肿胀处,并将焙干的凤凰衣研成粉,每日服用10克。一周后,患者将双拐换成单拐,约一月后患者可正常行走。复查X片,骨小梁通过骨裂线,属临床痊愈。

凤凰衣是一味古老的中药,很多医籍中都有相关的记载。李时珍在《本草纲目》中记述:古代刀刃伤,可用新鲜凤凰衣包裹伤口,再涂上蜂蜡治疗;久咳,可将干凤凰衣研粉,冲水内服治疗;凤凰衣还有保护胃黏膜的作用,很多名中医都善用其干品作为药引治疗胃病,以提高疗效;另外,《胎产心法》中记载,干凤凰衣粉治疗习惯性流产。具体做法是将其在瓦上焙黄,按上一次流产的月份,提前5天左右开始服用,连服5天。每次10克,每日两次,用米汤冲服;除此之外,新鲜凤凰衣有护疮生肌的功效,《分类草药性》曰:“凤凰衣煅研涂疮,生皮。”目前,很多医疗机构采用其治疗褥疮。清洗疮面后,迅速外敷新鲜凤凰衣(注意无菌操作)每日1次。

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对于凤凰衣的认识,源于我高中时的经历。记得那时长智齿,一夜之间半边脸就肿了,又疼又烧,在肿胀的最高点甚至可以扪到血管的搏动。父亲用新鲜凤凰衣贴在肿胀处,不一会,疼痛减轻,肿胀慢慢也消退了。

凤凰衣其实就是鸡蛋壳的内膜。中医认为其味淡,性平,无毒,入脾、胃、肺经,可养阴清肺、缓急止痛、护疮生肌、收敛止血消炎。

凤凰衣取材方便,充分体现了中医药简便验廉的特点,很适合患者在家中配合治疗。去年春天,一位50岁男性患者就诊,外伤致右踝骨裂1年余,因有糖尿病史,骨裂恢复差。就诊时,右踝肿胀疼痛、色紫黑,拄双拐行走。自述已休病假一年多,影响工作。在治疗的同时,我嘱咐患者,每日用新鲜凤凰衣贴肿胀处,并将焙干的凤凰衣研成粉,每日服用10克。一周后,患者将双拐换成单拐,约一月后患者可正常行走。复查X片,骨小梁通过骨裂线,属临床痊愈。

凤凰衣是一味古老的中药,很多医籍中都有相关的记载。李时珍在《本草纲目》中记述:古代刀刃伤,可用新鲜凤凰衣包裹伤口,再涂上蜂蜡治疗;久咳,可将干凤凰衣研粉,冲水内服治疗;凤凰衣还有保护胃黏膜的作用,很多名中医都善用其干品作为药引治疗胃病,以提高疗效;另外,《胎产心法》中记载,干凤凰衣粉治疗习惯性流产。具体做法是将其在瓦上焙黄,按上一次流产的月份,提前5天左右开始服用,连服5天。每次10克,每日两次,用米汤冲服;除此之外,新鲜凤凰衣有护疮生肌的功效,《分类草药性》曰:“凤凰衣煅研涂疮,生皮。”目前,很多医疗机构采用其治疗褥疮。清洗疮面后,迅速外敷新鲜凤凰衣(注意无菌操作)每日1次。

血液是人体身体生命活动的重要物质,尤其对于女性来讲,俗话说女人以血为本,气色好的女性即使素面朝天也会面色红润。对于贫血的女性来说,是需要补血补气的。血宝胶囊是一款补血益气、健脾和胃的药物,可以调节女性气血不足的症状。血宝胶囊主要成分都是补血补气的食物,例如大枣、黄芪、当归等。

新血宝胶囊的主要成分为鸡血藤、黄芪、大枣、武汉治疗癫痫好医院当归、白术、陈皮、硫酸亚铁。它是含有铁剂的,补血益气,健脾和胃。用于缺铁性贫血所致的气血两虚证。

气血是人的生命支柱,只有气血充足才会让生活更具有神色,而气血不足的人也就是生活中“病怏怏”的样子了。女性也是如此,养生的重点是补养气血。女性朋友往往更容易出现脸色发黄,这是因为妇女以血为用,女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液,所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。新血宝胶囊补养气血的功效非常好。其实,用过新血宝胶囊的人有一点是明白的,那就是药用的时间久了实际上对于自己的身体也是不太好的,直接体现出来的就是人们常说的副作用,所以在时间上一定要有一个使用的度。那么,新血宝胶囊长期服用有副作用吗?

新血宝胶囊的主要成分为鸡血藤、黄芪、大枣、当归、白术、陈皮、硫酸亚铁。它是含有铁剂的,补血益气,健脾和胃。用于缺铁性贫血所致的气血两虚证。

新血宝胶囊具有补血益气,健脾和胃的功效,临床用于治疗用于消化道出血、痔疮出血、月经过多、妊娠、偏食等原因所致的缺铁性贫血。

总体来说,新血宝胶囊的药效还是十分突出的,也是一种较为常见的使用药品,不过在使用上还是得注意。

那么,新血宝胶囊长期服用有副作用吗?

中药向来治本,所以可以说既然新血宝胶囊是中成药,其在具体治疗的时候相对来说还是较为安全可靠的,基本没有副作用和不良反应,这一点不必担心。至于长期服用,说明书中对新血宝胶囊的使用时间长短并没有限制,因此在把握合理的用法用量的情况服用新血宝胶囊。

【药品名称】 胚宝胶囊

【是否处方】 非处方药

【是否医保】 否

【运动员慎用】 否

【主要成分】 本品为羊的胎盘加工制成的胶囊。

【性状】 本品为胶囊剂,内容物为类白色或淡黄色的颗粒性粉末;气微,味咸。

【适 应 症】 补肾温阳,养血填精。用于肾阳不足,精血亏虚,面色萎黄,食 欲不振,畏寒肢冷,腰膝冷痛,气短自汗。

【用法用量】 口服,一次1~3次,一日3次。

【注意事项】

1.忌油腻食物。

2.外感或实热内盛者不宜服用。

3.本品宜饭前服用。

4.按照用法用量服用,小儿、孕妇应在医师指导下服用。

5.服药二周或服药期间症状无改善,或症状加重,或出现新的严重症状,应立即停药并去医院就诊。

6.对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。

7.本品性状发生改变时禁止使用。

8.儿童必须在成人监护下使用。

9.请将本品放在儿童不能接触的地方。

10.如正在使用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师。

【贮藏】 密闭,防潮。

【规格】 每粒装0.3g

【批准文号】 国药准字Z33020207

血糖高是很危险的,血糖一直居高不下是会引起糖尿病的,引起血糖高的原因有很多种,经常让自己的精神处于紧绷的状态,会引起高血糖,经常吃含高糖的食物也会引起高血糖。降血糖的药物也是多种多样,主要是以胰岛素为主的药物治疗,下面给大家介绍一下降糖宝胶囊的功效。

癫痫小发作有什么治疗方法?

降糖宝 要成分:苦瓜、鸡内金、枸杞子、乌梅、玉米须、砂仁、山药、山楂等。 性状:本品为胶囊剂。 用法用量:每日2次,每1-3粒。 贮藏:密封,置于阴凉干燥处保存。

降血糖的好方法

1、增加活动量

2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动,如每天步行20分钟,只要能坚持下去,就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。研究证实,经过合理的运动锻炼,糖尿病患者确实可以减少降糖药的用量,甚至可以完全脱离药物治疗。

2、“粗”粮不要细作

控制粮食碾磨的精细程度非常关键。以面包为例,白面包食物GI为70,但掺入75%~80%大麦粒的面包为34,所以提倡用粗制谷物代替精制谷物。

3、餐盘用小号

选用小号餐具能减少食量,降低对食物的摄取欲望和热量摄入,保持合理体重。

4、早餐换成“稠的”

由于稀饭加热的时间较长,淀粉容易转化为糊精进而易分解为萄萄糖。同时,稀饭呈半流体状态,进食后胃的排空时间比较短,所以吃稀饭比吃主食更易于升高餐后血糖。因此,早餐最好不要只喝稀饭,要吃点“稠的”食物,坚持以吃主食为主。

5、饭量一定要算计

过度肥胖的人减掉5%的体重就能将糖尿病发病率降低70%。计算一下每日的摄入量,看看自己该少吃多少。

6、增加维C摄入

增加饮食中维生素C等抗氧化剂的含量,能防止动脉血管壁被破坏,减少斑块堆积和心脏病,从而有效减少糖尿病并发症的发生。增加膳食中果蔬的比例,能提供抗氧化剂的最佳来源。

7、增加无糖液体的摄入

脱水也会引起血糖的升高,人每天都应该摄入大约2~3升的无糖液体。当血糖升高时,喝水除了可以冲淡血糖还可以避免食物的过多摄入。存在心脏病或肾脏并发症的患者则需要适当限制液体的摄入,具体细节应该去咨询医生或营养师。

【药品名称】 月月舒牌痛经宝颗粒(痛经宝颗粒)

【是否处方】 非处方药

【是否医保】 否

【运动员慎用】 否

【主要成分】 红花、丹参、延胡索等

【性状】 本品为黄色至棕黄色颗粒。

【适 应 症】 主治妇女痛经,月经不调,慢性盆胶炎。临床适用于腰酸痛痛,倦怠乏力,经期提前或错后,经量偏少,经血紫暗或有瘀血块等。

【用法用量】 开水冲服。一次1袋,一日2次,月经前一周开始,持续至月经来后3天止,连服3个月经周期。

【注意事项】 该药温经化瘀,理气止痛,是妇女专用新药。具有调节人体内内泌,改善植物神经功能,抵制子宫内膜过量合成和释放前列腺素,改善患者血液循环的作用。治疗痛经及月经不调疗效显著,安全可靠。经期注意保暖,避免情绪紧张,可增加疗效。 爱心专家建议 l经期讲究卫生; l注意饮食,忌食生冷酸辣; l防寒保暖,避免寒冷剌激; l适当活动,保持乐观开朗心情。

【贮藏】 密封。

【包装】 每袋10g,每盒10袋。

【规格】 冲剂。

【有 效 期】 暂定三年。

【批准文号】 国药准字Z41021972