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经期腹泻不妨每晚泡个脚

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  妙招一:早睡,不要熬夜。良好的睡眠习惯和饮食习惯,都有助于癫痫杭州比较好的医院防治月经期拉肚子。

  妙招二:谢绝冷饮,控制寒性食物摄入。冷饮刺激肠胃,另外,月经期腹部易受凉,如果再喝冷饮,属于雪上加霜。

  妙招三:每晚泡脚。脚有很多穴位抗癫痫病药物有哪些药,每晚泡脚,可促进血液循环,缓解疲劳,驱寒。另外,泡脚后,还可进行足底按摩,更有助于脚部保暖。

  妙招四:多吃红枣、桂圆,多喝红糖水。女性在月经期应适量吃些补血补气的食物。 治癫痫病哪里的医院好?

  妙招五:吃应季的蔬菜瓜果。

  营养丰富,可补充各种营养,不过需要注意的是最好吃当季,不尽量少吃反季水果。

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