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坐月子能吃什么-女性坐月子都可以吃什么

女性坐月子都可以吃什么?在女生坐月子的时候需要补充更多的营养,但是又不能乱吃,那么你知道适合吃什么嘛,为此小编为你带来相关介绍,感兴趣的小伙伴可以来阅读了解一下怎样治疗癫娴病北京军海癫痫病医院

女性坐月子食物推荐

坐月子能吃什么。产后1-3天:早餐为肉丝陕西西安哪家医院能治疗癫痫病的挂面汤、猪肝炒芹菜。早点为蒸蛋羹、牛奶、桔子。午餐为大米绿豆稀饭、鸡蛋炒菠菜。午点为豆腐脑、桔子。晚餐为小米稀饭、煮鸡蛋、白菜炖豆腐、紫菜汤。晚点为玉米面粥、芝麻盐、牛儿童睡眠癫痫的原因奶。

产后3-30天:早餐为面包、牛奶、鸡蛋。早点为广柑50克。午餐为番茄牛肉面、牛奶、桔子。晚餐为米饭、虾皮炒瓢瓜、鸡肉炒黄豆。产妇每天所需食癫痫病都有哪些明显症状物及推荐主食,可吃大米、面粉、小米、玉米面、杂粮;动物性食品为禽类、肉类、动物内脏,还有鸡蛋、花生油、香油、牛奶,豆浆、白糖、芝麻、蔬菜、水果等。

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