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男女都可以喝的补肾汤有哪些

  

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  1、冬虫夏草老鸭汤

  冬虫夏草老鸭汤具有很好的补肾效果,适合肾虚的男女。如果你经常觉得腰膝酸软、夜尿频多、阳痿早泄、遗精、久咳体虚等,建议经常喝冬虫夏草老鸭汤。该靓汤的具体做法如下:第一步,将老鸭处理干净,然后把洗净的冬虫夏草塞进鸭肚子里,最好用棉线缝合鸭肚子。第二步,将老鸭放入锅中,并加入适量的清水,大火煮开后,转中小火慢炖,出锅前,加入适量的调味品即可。

  2、参茸乌鸡汤

  参茸乌鸡汤具有补肾、补气、安神等功效。参茸乌鸡汤的主要材料为乌骨鸡、人参和鹿茸。其具体做法如下:第一步,将处理干净的乌骨鸡放入开水中焯一下,然后捞出备用。第二步,准备一口大锅,在锅内加入适量的鲜汤、人参和鹿茸片,然后大火烧开。第三步,放入乌骨鸡,待汤水再次烧开后,转小火慢炖。第四步,等到乌骨鸡煮熟后,加入适量的调味料即可。

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