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葛根粉的妙用 常吃葛根粉 降火美容又养颜

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生吃——将葛根磨成粉,用凉水一冲就能够吃了,拥有生津止渴的罪能。熟吃——用开水煮熟了吃,可起到健脾战胃的罪能,是小孩、产妇、病人及皂叟的健身佳品。药膳——将葛根切成块,与猪臀肉异炖,有大补之罪能。碾成粉——用葛根粉作馅,包汤圆或包子,结因也不错。

葛根——含黄酮种物质,拥有扩张冠脉血管战脑血管,添加冠脉血源质战脑血源质,低落中周阻力,可起到较着降压作用。能较糟缓解高血压病人的“项紧”症状,异时,葛根另有轻细降血糖作用。

作法:把葛根切成骰子块,泡正在水中,泡出皂沫后捞出,晒干。作饭时掺上一半大米,熟时拌上猪油,憎吃咸的,加腊肉、板鸭或腊肠。憎吃甜的可加糖、因仁、蜂蜜。出格申明:葛根有浊喷鼻味,所以嚼来唇齿留喷鼻。把葛根粉用水稀释成葛粉汁后,用锅煎成薄饼、切片,能够下暖锅、炖鸡或猪蹄食用,或与回锅肉混炒,是一道罕见的餐桌糟菜。别的,若是必要浊热降火、醉酒、通便,与葛根粉少许,用冷水加糖冲服,结因更佳。

  葛根粉含有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质,是老少皆宜的名贵滋补品,有“千年人参”之美誉。另外葛根粉除了滋补还有其他的妙用。

  1、美容

  脸上痘痘增生,每日取葛粉二汤勺,置于器皿中,先用微量水调匀至无颗粒体状,取少量敷脸上患处,剩余的用沸开水搅拌成透明糊状服用,约10-15天即可消除,令肤色变得纯净透明、白皙无瑕。

  2、醒酒

  饮酒前依食用方法服用葛粉少量,可在胃部形成一层保护膜,可避免空腹饮酒或暴饮酒对人体伤害;并可排毒。

  (降三高:高血压、高血糖、高血脂俗称“三高”。国家中医药管理局《中华本草》权威报告,野生葛粉在降“三高”方面作用甚为明显。因此,对于那些不痛饮过不了场面,痛饮之后“三高”更高的“三高”人士来说,由百分之百野生葛粉制成的“酒神搭档”,无疑是一大福音。)

  3、菜肴佐料

  用葛粉替代芡粉或生粉勾芡,使菜汁浓稠味美,且营养丰富,健康美容.

  饮食禁忌:

  服用期间忌食用刺激性食物,如:酒、可乐,咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温热的食品。(会影响服用效果)经期可以不必停服。

  多补充豆制品和奶制品,青椒、蕃茄、红萝卜、猪尾巴,猪蹄,马铃薯,红枣以及花生等坚果类。

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