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女人补肾壮阳 三款药膳效果好

  

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  女人补肾壮阳的药膳

  1、黑芝麻炖鸡

  黑芝麻炖鸡的具体做法如下:第一步,准备一只老母鸡,适量的黑芝麻。第二步,将老母鸡处理干净,并洗去血水,然后将洗净的黑芝麻倒入鸡肚子内。第三步,将老母鸡放入锅中,并加入适量的清水,先用大火煮开,然后转文火慢炖两小时即可。

  2、龙眼枸杞煮蛋

  龙眼枸杞煮蛋的具体做法如下:第一步,准备适量的鸡蛋、龙眼和枸杞。第二步,将龙眼去壳并清洗干净,枸杞用清水冲去杂质。然后将龙眼、枸杞放入锅中,并加入适量的清水。第三步,将水煮开后,放入已经剥了壳的水煮鸡蛋,再用文火慢炖半个钟头即可。

  3、红枣炖阿胶

  红枣炖阿胶的具体做法如下:第一步,准备适量的红枣和阿胶。第二步,将红枣洗净去核,然后放入锅中煮熟。第三步,加入适量的阿胶,等到阿胶全部融化后,用筷子搅拌均匀即可。

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