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菠萝是凉性的还是热性 吃菠萝是上火还是降火

菠萝是我们常吃的一种水果,将菠萝放到淡盐水里面浸泡之后再吃,可以将其涩味去掉,吃起来酸酸甜甜的,很是美味。那么,菠萝是凉性的还是热性呢?下面我们就一起来了解一下吧。北京军海癫痫病医院

菠萝是凉性的还是热性

菠萝性平,微寒,可以消暑解渴、健脾胃、固气益血,是对身体非常有益的水果。不过千万不能多吃。菠萝有些许的寒性,若是吃多了,可能会出现腹泻的情况。此外,小孩子不宜多吃菠萝,可能会出现过敏的症状,导致皮肤长出很多红斑。

一般来说菠萝一天吃200克左右的菠萝较为适宜。同时需要根据自身体质的情况来决定,如果体内虚火较旺盛还是少吃点为好。另外菠萝不能几天连续吃,平均隔开两天食用一次较佳。

菠萝的食用禁忌

1.过敏体质慎食

菠萝含有甙类和菠萝蛋白酶等致敏成分,过敏体质的人食用后可能发生过敏反应,出现皮肤瘙痒、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。

2.忌直接食用

菠萝中含有菠萝蛋白酶和甙类物质,这两种成分会分解蛋白质,刺激嘴唇和口腔黏膜表皮,直接食用会让人有刺痛麻痹感觉,甚至引起过敏。因此菠萝食用前应将果肉切块用盐水浸泡半小时后再吃,盐水可以有效破坏菠萝蛋白酶的致敏性,使其失去致敏能力。也可以将菠萝肉放进开水中煮一煮消除菠萝蛋白酶和甙类物质再吃。

3.忌喝茶

吃菠萝蜜的时候不要喝茶,尤其不要喝绿茶,菠萝性热,而绿茶也是寒性饮品,两者同时食用会导致腹痛腹泻的情况加重。

4.忌过量食用

菠萝除了含有致敏成分外,还含有较多的草酸,食用过多会伤害肠胃,所以即使是正常人也不可一次吃太多菠萝,以免影响健康。

以上就是关于菠萝是凉性的还是热性的介绍,希望以上分享内容对大家有所帮助。祝身体健康,生活愉快。

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