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节日假出游碰上来M 如何服药延迟经期不伤身

正值小长假,憋了很久终于有时间可以好好出去游玩放松一下了,可惜一估算,发现经期也正是这个时间来,真扫兴。那么,有没有什么方法可以延迟经期又不容易伤害身体呢?想必这是很多女性关心的问题。不想假期出游告吹,下面小编就告诉你,调整经期的方法及假期来M保健法。北京军海癫痫病医院

如果在旅游期间正好赶上来月经,要比平时更加注意护理。外出旅游会有很多不方便,无法及时上厕所,卫生巾放置时间过长,会导致局部高温高湿滋生细菌;行走、爬山时间长会导致卫生巾长时间摩擦会阴部,导致局部皮肤粘膜擦伤、疼痛、感染;旅途劳累、作息时间不规律会加重痛经;饮食不合理,过多食用生冷、辛辣食物或饮酒容易导致经血排出不畅或出血过多。

旅游期间最好选择内置式卫生棉(ob棉条,超市有售),不超过2小时应更换一次;穿着宽松透气的纯棉内裤,每日更换(也可选择一次性内裤);每日清水冲洗外阴(没有洗澡条件时,也要用一瓶矿泉水冲洗外阴);不要大量食用冷饮、冰镇食物,不能喝酒。

不想“大姨妈”来,如何延迟经期呢?口服推迟月经的药

虽然很多人都知道通过药物可以控制月经,但是具体怎么实施却不知道。能够推迟月经的药物大概有两种,一种为避孕药,还有一种为单纯的孕激素,两种药物的作用机理相似,但可能出现的副作用却有区别。

口服避孕药:口服避孕药是推迟月经期常用的方法之一。避孕药成分是低剂量的雌激素配伍高剂量孕激素。由于避孕药中含有较高剂量的孕激素,服药后可使子宫内膜分泌期维持、延长、不发生剥脱而达到推迟月经的目的。

服用方法:于月经来潮日前3~5天开始服用,每日1片,晚餐后为宜,服至所期望的时间为止。避孕药种类很多,也存在不良反应问题,短期使用常见的不良反应为消化系统症状。

单纯孕激素:使用单纯孕激素推迟月经的作用机理与避孕药相同。孕激素种类也很多,比较常用的有口服安宫黄体酮,一般每次2片,每日2~3次;也可肌肉注射黄体酮20毫克,每日一次,于月经来潮前2~3天使用至所希望的时期。注射用药是天然制剂,消化道反应极小,但注射使用比较麻烦。不过,单纯孕激素药物由于其中不含雌激素,推迟月经的作用不如避孕药稳定。

需要注意的是,如果想推迟经期,最好提前1到2个月服用。一小部分的人在刚开始服药的时候会有一点点头晕和恶心,但90%以上的人都不会有。

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